Abi paslaptys susijusios su romantiškais jausmais kitiems žmonėms.
Kai kurios paslaptys saugo sąjungą / My koliažas / nuotr. depositphotos.com
Sveiki santykiai vyksta dėl kasdienių pasirinkimų. Dažnai kartojame, kad sąžiningumas yra pasitikėjimo pagrindas, ir tai tiesa, tačiau kiekviena taisyklė turi išimčių.
Kaip rašo amerikiečių psichologas Markas Traversas „Forbes” skiltyje, kai kuriuos dalykus geriau palikti sau – ne dėl melo, o rūpinantis poros ramybe ir stabilumu. Anot jo, kalbama apie dvi temas, pvz:
1. Praeities romantiniai santykiai
Kaip aiškinama žurnale „Social Media + Society” paskelbtame tyrime, pavydo reakcija į buvusius partnerius, net jei šie neturi nieko bendra su dabartiniu gyvenimu, yra natūrali. Šis reiškinys vadinamas „retroaktyviu pavydu” – jausmu, kuris kyla, kai sužinome apie partnerio romantišką praeitį.
Tyrimai rodo, kad tokia informacija gali:
- sumažinti intymumo jausmą;
- santykiai tampa mažiau „ypatingi”;
- sukelia nepageidaujamus palyginimus ir pavydą.
Net jei jūsų partneris stengiasi būti „aukščiau”, daugeliu atvejų praeities detalių klausymasis yra skausmingas. Anot Traverso, nėra jokios praktinės priežasties grįžti prie senų istorijų. Geriausiu atveju tai sukels nepatogumą, blogiausiu – ginčą, kurio galima išvengti. Jei praeitis nedaro įtakos dabarčiai, palikite ją ramybėje.
Taip pat skaitykite:
2. Užuojauta kitiems žmonėms, jei neketinate imtis veiksmų
Net ir tvirčiausiose porose pasitaiko, kad kas nors sukelia trumpalaikį susižavėjimą ar smalsumą. Tai normalu. Mes neprarandame gebėjimo pastebėti patrauklius žmones vien dėl to, kad gyvename santykiuose. Svarbu, kaip į tai reaguojame.
Tai puikiai parodo 2025 m. žurnale „Personal Relationships” atliktas tyrimas. Tyrėjai stebėjo 567 žmones, kurie gyveno monogaminiuose santykiuose ir „iškrito” į ką nors už jų ribų. Rezultatai parodė, kad trumpalaikė simpatija beveik nekenkė santykiams, jei tarp partnerių buvo pasitikėjimas ir emocinis artumas. Lemiamas veiksnys buvo ne „avarijos” buvimas, o bendra santykių kokybė.
Kitaip tariant, jei jūsų pora darni, pavieniai simpatijos blyksniai nesugriauna ryšio. Tačiau jei santykiuose jau tvyro įtampa, net ir nedidelis flirtas gali tapti įtrūkimu. Atviras tokių jausmų prisipažinimas paprastai nesumažina kaltės jausmo, o tik perkelia nerimą partneriui, sukeldamas nepasitikėjimą.
Prisiminkime, anksčiau šeimos terapeutas Assaelis Romanelli pasakojo apie savo „pakartotinės santuokos” metodą, kuris gali išgelbėti santuoką.
