Specialistas sako, kad per 15 metų savo mylimąją „vedė” šešis kartus.
Ar verta bandyti išsaugoti santuoką? / nuotrauka depositphotos.com
Visi santykiai laikui bėgant keičiasi, nes žmonės auga ir keičiasi jų prioritetai. Net ir ilgose santuokose gali atsirasti atstumas, rutina ar jausmas, kad viskas tapo nuobodu.
Kartais atrodo, kad išeitis gali būti naujas partneris, tačiau iš tikrųjų galima iš naujo atrasti meilę ir aistras tuose pačiuose santykiuose juos atnaujinus ir permąsčius bendrą gyvenimą, rašo „Psychology Today”.sertifikuotas santuokos ir šeimos terapeutas Assael Romanelli.
Specialistas prisimena, kaip 2014 m. knygoje „Poravimasis nelaisvėje” susidūrė su Esteros Perel fraze, kad dauguma žmonių sgę turės kelis rimtus santykius ar santuokas, kai kuriuos iš jų – su tuo pačiu asmeniu. Tuo metu šie žodžiai jį suglumino:
„Ką tik radau savo žmogų. Galit ir aš mokėmės būti partneriais ir kartu jaunais tėvais. Mintis, kad kada nors vėl turėsiu ją „vesti”, atrodė keista, net grėsminga. Praėjus ketveriems metams, po kelių gyvenimo pokyčių ir vienos gilios santuokos krizės, pagaliau supratau. Mūsų pirmoji santuoka baigėsi. Mes vis dar buvome kartu, bet ta mūsų versija, kuri sakė „taip”, nebeegzistavo. Klausimas buvo ne tas, ar ištekėsiu dar kartą. Klausimas buvo, ar vėl vesiu Galit.”
Taip pat skaitykite:
Romanelli rašo, kad laikui bėgant žmonės ir viskas, kas su jais susiję, keičiasi, todėl nerealu tikėtis, kad santuoka išliks tokia pati. Dauguma porų arba ištveria, arba išsiskiria, tačiau yra ir trečias būdas – atnaujinti santykius su tuo pačiu partneriu. Jis su žmona sukūrė modelį, padedantį poroms transformuoti santykius neišyrant. Jį sudaro keturi žingsniai:
- Žaisti. Smalsumo, lankstumo ir noro klysti būsena. Tai gebėjimas kartu tyrinėti, judėti, juoktis – paleisti kontrolę ir iš naujo pajusti lengvumą, kuris kadaise žavėjo.
- Savo šešėlių priėmimas. Kiekvienuose santykiuose yra tokių savo dalių, kurias neigiame, slepiame arba perkeliame partneriui: pavydas, pyktis, poreikis, geismas, godumas, puikybė. Kai pripažįstame šias dalis, užuot jas neigę, nustojame kaltinti partnerį dėl to, su kuo susiduriame patys.
- Leisti žodžiams nusistovėti. Reikia klausytis ne tik ausimis, bet ir visu kūnu. Užuot gynęsi ar taisę, leiskite partnerio žodžiams įsiskverbti į jus. Leiskite jiems jus paliesti. Taip parodysite, kad augimas yra svarbesnis už jūsų ego. Kai leidžiate žodžiams įsiklausyti, klausymasis tampa meilės aktu.
- Kalbėjimas tiesiogiai. Tai rizikinga, nes reikalauja sąžiningumo, o sąžiningumas gali būti nepatogus. Tačiau būtent jis veda į tikrą intymumą. Dauguma porų apeina tiesą, palikdamos už savęs prielaidų, nuoskaudų ir neišsakytų poreikių grandinę. Nuoširdžiai sakydami: „Man tavęs trūksta”, „Man skauda”, padėsite išlaikyti meilę gyvą.
Ekspertas pažymi, kad šie paprasti įgūdžiai yra „perkalbėjimo” pagrindas. Jie padeda peržengti senus modelius ir rasti naują gyvenimo kartu versiją:
„Mums nereikia naujo partnerio. Mums reikia naujo buvimo būdo su tuo, kurį jau turime.”
Prisiminkime, anksčiau amerikiečių psichologas Markas Traversas įvardijo dalykus, kurių mylintis partneris niekada nedarys santykiuose.
