Specialistai įspėja, kad magnetinė audra tęsis.
Spalio 20 d. numatoma nedidelė magnetinė audra / nuotrauka freepik.com
Pirmadienį, spalio 20 d., Žemėje tęsis magnetinė audra, prasidėjusi dar spalio 16 d. Apie tai praneša Didžiosios Britanijos geologijos tarnyba.
Remiantis prognozėmis, tai turėtų būti silpna G1 lygio magnetinė audra. Tokios audros pasitaiko gana dažnai ir dauguma žmonių visiškai nejaučia jokių pokyčių, tačiau meteorologiškai jautrūs žmonės gali jausti nemalonius simptomus – silpnumą, nuovargį, galvos skausmą, svaigimą ir pan.
Meteoagent duomenimis, nuo šio ryto K indeksas jau yra arti 4, o magnetinė audra prasidės 5 valandą.
Magnetinė audra Žemėje tęsiasi nuo spalio 16 d.
Magnetinės audros – kaip apsaugoti savo kūną
Magnetinių audrų metu žmogaus organizmas patiria papildomą įtampą. Manoma, kad gali pasireikšti galvos skausmai, dirglumas, kraujospūdžio šuoliai ar nemiga. Norint sušvelninti geomagnetinių svyravimų poveikį, svarbu pasirūpinti ramybe ir stabilia dienotvarke:
- vengti streso, nepersitempti ir miegoti bent septynias valandas;
- gerkite daug vandens – jis padeda palaikyti normalią kraujotaką ir mažina nuovargį;
- valgykite lengvai: daržovės, žuvis, grūdiniai produktai, magnio ir B grupės vitaminų turintys maisto produktai padeda širdžiai ir nervų sistemai;
- venkite kavos, stiprios arbatos ir alkoholio, kurie gali sustiprinti širdies plakimą.
Taip pat pravartu dažniau išeiti į lauką, giliai kvėpuoti ir trumpai pasivaikščioti. Žmonės, turintys širdies ar kraujospūdžio problemų, turėtų stebėti savo būklę ir vartoti vaistus.
