Paprastas neįtikėtinai skanaus troškinio receptas.
Nukopijuota nuoroda
Visa šeima įvertins šį lengvą ir skanų troškinį / Koliažas: My, nuotrauka: ekrano nuotraukos iš vaizdo įrašo
Troškinys – patiekalas, kuriam paruošti iš pirmo žvilgsnio reikia įdėti daug pastangų. Tačiau vasarą iš turimų ingredientų galite pasigaminti labai skanią troškintą mėsą ir nepavargti.
Jus gali sudominti: Prašmatnus patiekalas per 15 minučių pusryčiams, pietums ar vakarienei – receptas.
My sužinojo lengvo ir sveiko cukinijų ir vištienos troškinio receptą. juo TikTok gotuyemo_v_kayf pasidalijo ukrainos tinklaraštininkė anna.
Vasaros troškinys – receptas
Ingredientai:
- Cukinija 1 vnt.
- Vištienos filė 480 g
- Kiaušiniai 3 vnt.
- Pomidoras 3 vnt.
- Grietinė 3 šaukštai.
- Kietasis sūris 100 g
- Druska
- Pipirai
Pirmiausia cukiniją nuplaukite ir supjaustykite apskritimais, pasūdykite ir atidėkite 10 minučių, kad pasišalintų skysčio perteklius. Tada cukinijas sudėkite į kepimo indą.
Ant jų reikia išdėlioti griežinėliais supjaustytą vištienos filė. Tada sumaišykite kiaušinius, grietinę, druską ir pipirus ir supilkite mišinį į formą. Ant viršaus galite uždėti pomidorų apskritimus.
Troškinį reikia kepti iki 200 laipsnių pagal Celsijų įkaitintoje orkaitėje 35 minutes. Pasibaigus laikui, ištraukite, apibarstykite tarkuotu sūriu ir kepkite dar 10 minučių.
Gero apetito!
Žiūrėkite vaizdo įrašą, kaip pasigaminti paprastą cukinijų apkepą:
Jus gali sudominti:
Apie šaltinį: gotuyemo_v_kayf
gotuyemo_v_kayf – tai ukrainiečių tinklaraštininkės Annos TikTok puslapis, kuriame ji pasakoja apie lengvus, greitus ir skanius receptus kiekvienai dienai. Tinklaraštininkė taip pat valdo „YouTube” kanalą Cooking_in_kayf, kuris turi daugiau nei 7 tūkst. prenumeratorių.
Jei pastebėjote klaidą, paryškinkite reikiamą tekstą ir paspauskite Ctrl+Enter, kad informuotumėte redakciją.
